柔式spa什么 (柔式spa什么意思)

柔式 Spa 的好处

• 缓解肌肉疼痛和紧张
• 改善血液循环
• 促进淋巴引流
• 减少压力和焦虑
• 改善睡眠质量
• 促进新陈代谢
• 提高运动表现

柔式 Spa 疗程

柔式 Spa 疗程通常在专门的水力按摩浴缸中进行，该浴缸配有可调节强度的喷嘴。治疗师会使用不同的喷嘴角度和水压来针对特定身体区域，例如背部、颈部和腿部。

常见的柔式 Spa 疗程包括：

• 全身按摩：覆盖全身，缓解整体肌肉紧张
• 局部按摩：针对特定身体区域，如背部或颈部
• 运动按摩：专为运动员设计，以提高表现和恢复肌肉
• 淋巴引流按摩：促进淋巴液流动，帮助消除体液潴留和水肿

柔式 Spa 的禁忌症

虽然柔式 Spa 一般被认为是安全的，但也有一些禁忌症，包括：

• 开放性伤口或感染
• 严重的心血管疾病
• 严重的高血压或低血压
• 怀孕
• 最近接受手术

柔式 Spa 小贴士

• 在治疗前和治疗后喝大量的水以保持水分。
• 避免在饭后立即接受治疗。
• 治疗后不要立即洗澡或淋浴，因为可能会冲走有益矿物质。
• 根据需要定期接受治疗，以维持效果。
• 如果您正在经历任何疼痛或不适，请告知您的治疗师。